血量上限被惩罚后可以使用强心针恢复，也是唯一解除惩罚的方法。制作强心针需要炼金引擎（2本），所需材料为治疗药膏*1、莎草纸*4、硝石*2，在治疗分类中可以找到。使用1个强心针后，可以消除25%生命值上限惩罚，例如原本血量为200，在溺水、复活后血量上限变为150，使用强心针后血量上限会重新变成200。如果没有强心针，也可以用天体传送门更换角色，更换角色的同时会接触血量上限惩罚，同时也不会丢失地图探索度、制作配方、世界天数等。
饥荒血量上限恢复方法
1、想恢复血量上限，首先要有二本科技。
饥荒二本科技
2、在生存制作栏找到强心针，点击制作。
饥荒强心针做法
3、使用强心针后，血量上限就恢复了，然后吃东西补充即可。
饥荒强心针